Les bienfaits de la pleine conscience

L’association de la méditation dans l’enseignement  (AME) révèle les résultats d’évaluations qualitatives dont une étude menée aux Etats-Unis par l’équipe de Richard Davidson. L’entrainement de l’esprit, allié à la bienveillance, favorise la neuroplasticité du cerveau, prédispose aux apprentissages ainsi qu’à un nivellement des comportements de différenciation.

http://meditation-enseignement.com/bienfaitsmindfulness-ame/