Biographie
Juriste de formation, j’ai choisi le métier de journaliste dans ma première vie professionnelle. Passionnée par le fait de relayer et de transmettre des informations et des connaissances, j’ai souhaité ensuite me tourner vers l’enseignement. J’ai passé le CRPE afin de devenir Professeur des écoles. J’exerce le métier d’enseignante depuis une dizaine d’années avec une préférence pour la maternelle. Depuis deux ans, j’ai découvert les bienfaits de la méditation de pleine conscience dans ma vie personnelle. J’ai suivi un cycle de formation MBSR durant huit semaines et depuis, je pratique la méditation quotidiennement.
Les bénéfices de la méditation dans la vie de tous les jours sont tels que j’ai souhaité l’intégrer à ma pratique de classe afin d’en faire profiter mes jeunes élèves. J’ai été formée à l’Academy for Mindful Teaching fondée par Eline Snel. Je suis devenue instructrice certifiée méthode « Calme et Attentif comme une grenouille » pour les enfants.
Souhaitant approfondir mes connaissances en matière de bien-être, gestion des émotions et lien corps/esprit, je continue à me former en préparant la certification du RYE (Recherche du yoga dans l’éducation), seul organisme agréé par le ministère pour former des enseignants à la pratique du yoga auprès des enfants et des adolescents.
En tant que professionnelle de l’éducation, je m’intéresse également à différents mouvements qui secouent le monde éducatif tels que les pédagogies alternatives, la pédagogie positive sans oublier l’apport des neurosciences.
Ma philosophie
La découverte de la méditation de pleine conscience a été une véritable révélation personnelle. J’ai le sentiment que si j’avais eu la chance de découvrir cet outil puissant à l’adolescence, voire même dès l’enfance, ma perception de la vie s’en serait trouvée totalement modifiée.
Cette chance, je souhaite l’offrir à chaque élève grâce à un cycle de méditation en pleine conscience. Cette pratique aide les enfants à mieux se connaître et à agir avec souplesse face aux difficultés de la vie quotidienne.
La pratique du yoga répond également à cette nécessité de semer des graines au sein des générations futures, afin que les enfants puissent devenir des adultes accomplis, épanouis et heureux.
