La pleine conscience et les adolescents en devenir
Ce programme de 8 semaines permet de développer l’attention des enfants. Et par développement de l’attention, on entend apprendre à concentrer son attention de manière consciente, dans l’instant, sans porter de jugement et sans attendre d’appréciation de l’enseignant. Les enfants apprennent à être totalement présents à eux-mêmes et la leur environnement. A comprendre ce qui se passe dans l’instant, dans leur monde intérieur et extérieur, en adoptant une attitude d’ouverture et de bienveillance. Sans ignorer, réprimer ou rejeter quoique ce soit, en l’acceptant. Ainsi ils traversent plus facilement les aléas de la vie
Le programme nourrit un développement intérieur chez l’enfant et permet :
- Un développement de l’attention, présence
- Une meilleure concentration (gymnastique cérébrale)
- Une meilleure compréhension de leur monde intérieur (émotions, sensations, pensées)
- Une plus grande patience
- De la bienveillance
- Une plus forte tolérance
- Une meilleure confiance en soi
- …
Déroulement du programme
Ce programme se déroule en 8 séances hebdomadaires de 60 minutes.
Une réunion d’information pour les parents (obligatoire) aura lieu quelques jours avant le démarrage de l’atelier.
Tarif :
240 € pour 8 séances (+ 1 réunion d’info et 1 bilan) + 10 € d’adhésion à l’association centre 72