26
Juin
2017
Enfants stressés, quels sont les signes
Le stress n’est pas l’apanage des adultes, et les enfants, même petits, peuvent être touchés. Quels signes doivent alerter ? Les troubles du... Read More
22
Juin
2017
Extrait Audio – Respirez
Méditation guidée pour les ados – Eline Snel La méditation est un entraînement de l’attention. Tu verras, ça t’apportera peut-être beaucoup pour... Read More
22
Juin
2017
Méditer c’est un jeu d’enfant !
Le philosophe Frédéric Lenoir explique au Point.fr les bienfaits de la méditation pour les enfants, et donne des pistes pour bien la... Read More
22
Juin
2017
Calme et attentif comme une grenouille – Eline Snel
Le premier livre de méditation pour les enfants Pourquoi la méditation pour les enfants ? Les enfants sont de plus en plus... Read More
22
Juin
2017
Respirez – Eline Snel
Un livre pour des adolescents bien dans leurs baskets. Eline Snel fait l’exploit avec ce livre d’inviter les parents et les adolescents... Read More
La pleine conscience ou mindfulness, c’est porter intentionnellement son attention sur l’expérience du moment présent, instant après instant, avec bienveillance et sans jugement.
10
Juin
2017
8 façons d’aimer la pleine conscience
« Quinze minutes d’une vraie attention peuvent beaucoup pour l’autre et pour soi. » Maître zen Thich Nhat Hanh http://www.journaldemontreal.com/2017/05/05/8-facons-daimer-en-pleine-conscience