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Le blog

des articles, des citations, des vidéos, des livres, tout sur la pleine conscience et la parentalité positive
23 Mar 2018

Heureux d’apprendre – Catherine Gueguen

PEDAGOGIE

Heureux d’apprendre – Dr Catherine Gueguen

Après Pour une enfance heureuse et Vivre heureux avec son enfant, le Docteur Catherine Guguen, nous partage ses connaissances en neurosciences pour nous aider à cultiver le goût d’apprendre à nos enfants.

Les enfants, dès tout petits, sont émerveillés d’apprendre.
Pourtant l’école devient ensuite, pour beaucoup d’entre eux, synonyme d’anxiété ou d’échec. Aujourd’hui, les connaissances scientifiques sur le cerveau bouleversent notre approche de l’éducation. Les neurosciences affectives et sociales montrent qu’une relation chaleureuse et empathique génère un cercle vertueux : l’enfant se sent compris, il est motivé, sa réussite scolaire augmente et l’enseignant se sent compétent. À l’inverse, l’éducation punitive produit un effet contraire à celui recherché. Quant à la dévalorisation et aux humiliations verbales, elles ont un impact aussi néfaste que les coups.
Dans ce livre majeur, Catherine Gueguen analyse les règles fondamentales et les formations qui permettent aux adultes comme aux enfants de développer leurs compétences émotionnelles et sociales. L’empathie, cela s’apprend, l’écoute peut se renforcer, l’attention à soi et aux autres se travaille…
Tous les enfants peuvent être « heureux d’apprendre » !
Et les adultes, heureux de les accompagner sur ce chemin !


 

 

 

 

24 Fév 2018

Mindfulness, un outil pour la vie

La méditation de pleine conscience, adaptée de la méditation bouddhiste, laïcisée et occidentalisée, est fondée sur
des programmes codifiés et validés scientifiquement. Sa pratique est de plus en plus répandue dans la société et également dans un cadre thérapeutique. C’est un entraînement de l’esprit qui peut être enseigné dès l’enfance et dont les bénéfices sont multiples. Méditer aide à apprivoiser ses émotions, à faire face aux pensées négatives et à l’anxiété, favorise le sommeil et l’apprentissage.
28 Nov 2017

Les bienfaits de la pleine conscience

L’association de la méditation dans l’enseignement  (AME) révèle les résultats d’évaluations qualitatives dont une étude menée aux Etats-Unis par l’équipe de Richard Davidson. L’entrainement de l’esprit, allié à la bienveillance, favorise la neuroplasticité du cerveau, prédispose aux apprentissages ainsi qu’à un nivellement des comportements de différenciation.

http://meditation-enseignement.com/bienfaitsmindfulness-ame/
Le sens de la vie humaine c’est prendre conscience.

Carl G. Jung

5 Oct 2017

Les pouvoirs de l’esprit sur le corps – ArteTV

MEDITATION

Documentaire scientifique – ArteTV

Méditer permettrait de réduire notre taux de cortisol.

De nombreuses études scientifiques prouvent désormais les bienfaits de la méditation sur notre corps. De plus en plus de médecins s'inspirent de ces traditions pour changer leur manière de soigner.  
Extrait vidéo

 

 

 

 

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